FORMATION / STAGE TMS (TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES)

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La formation TMS vise à prévenir efficacement les risques de Troubles Musculo-Squelettiques au travail. Adaptée aux salariés travaillant dans des positions inconfortables ou difficiles, la session a pour but d’améliorer les conditions de travail.

Le stage gestes et postures TMS de notre organisme de formation permet de prendre conscience des effets engendrés sur le corps humain par de mauvaises pratiques. Des solutions sur mesure sont proposées aux participants pour réduire les tensions accumulées et ce, à long terme.

Les cours TMS s’adressent aux personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques.

A l’issue de cette formation TMS vous serez capable de :

  • mieux connaître les TMS et les dépister
  • prendre conscience des effets des mauvaises postures sur le corps humain
  • atténuer les troubles musculo-squelettiques en corrigeant ses gestes et postures
  • adopter de nouveaux réflexes physiques sur le long terme
Le stage Gestes et Postures TMS s’adresse à toute personne amenées à travailler dans des positions inconfortables ou difficiles.
Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation Troubles Musculo-Squelettiques.
Durée de la formation :
Examen : pas d’examen. Il s’agit pour le salarié, à la fin de la formation TMS, d’avoir pris conscience de son corps et d’avoir trouvé des solutions pour pallier les troubles musculo-squelettiques.

Programme de la formation TMS

1. Les TMS – Troubles Musculo Squelettiques

    • identification et dépistage
    • notions d’anatomie et de physiologie
    • les situations à risques, facteurs aggravants
    • etc.

2. Les pratiques de prévention des TMS

    • les positions du corps à éviter/à privilégier
    • exercices (réaliser des mouvements sans efforts, avant ou après l’effort)
    • échauffements, étirements
    • etc.

3. La mise en place d’une procédure personnelle

  • réaliser son propre plan de prévention après détection des situations néfastes
  • inscrire ses nouvelles habitudes dans la durée
  • etc.

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