Formation Gestes et Postures

La formation Geste et Postures forme les salariés aux bonnes pratiques à adopter en cas de manutention régulière (gestes répétés, travail sur écran, portage de charges, de patients…). Elle s’adapte aux besoins et contraintes des métiers susceptibles d’avoir un impact négatif sur le corps humain.
Les TMS représentent environ 86% des maladies professionnelles… Nous avons, donc, encore des efforts à faire !

A qui est destinée cette formation et quels sont ses objectifs ?

Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant être formées ou souffrant de troubles physiques liés à l’activité professionnelle.

Qu’obtient le salarié avec cette formation ?

Ce stage vous permettra d’appréhender les notions théoriques en gestes et postures et de vous apporter des solutions opérationnelles à travers des exercices pratiques sur poste de travail.
En complément de cette formation Gestes et Postures, l’organisme de formation vous recommande de suivre la formation TMS ou encore la formation PRAP afin de connaître toutes les bonnes pratiques pour de meilleures conditions de travail.

Programme de la formation Gestes et postures

1/ Retour sur la législation propre aux gestes et postures au travail

• Mise au point sur la réglementation du code du travail : Hygiène et sécurité
• Analyse des accidents de travail liés aux manutentions manuelles
• Qu’est-ce qu’un TMS (troubles musculosquelettiques) ?
• Observation des statistiques d’accidents de travails et maladies professionnelles

2/ Formation aux techniques gestuelles et à l’attitude aux postes de travail

• Comprendre le fonctionnement du corps humain : Notions d’anatomie et de physiologie
• Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
• Mise en évidence des risques potentiels d’accidents (osseux, musculaires, articulaires)
• Apprentissage du verrouillage lombaire
• Apprentissage des postures invariantes
• Connaître les différentes techniques gestuelles propres à l’ergonomie
• Savoir porter une charge lourde ou encombrante
• Identifier les principes d’économie d’effort et les principes de sécurité physique
• Savoir se protéger et s’équiper
• Identifier les Equipements de Protection Individuel
• Identifier les notions de premiers secours
• Savoir se détendre en réalisant des étirements

3/ Focus sur le travail sur écran en gestes et postures (Sensibilisation pouvant être supprimée de la formation)

• Déterminer les bonnes pratiques liées au travail sur écran
• Intégrer les recommandations de la médecine du travail en ergonomie sur le poste de travail
• Appréhender le fonctionnement de la fatigue visuelle liée au travail sur écran
• Apprentissage du verrouillage lombaire
• Apprentissage des postures invariantes
• Mise en place d’un plan de traitement permettant de limiter les TMS (troubles musculosquelettiques)
• Analyse des attitudes au poste de travail et analyse du poste de travail
• Qu’est-ce que le principe d’ergonomie du poste de travail ?
• Propositions d’aménagements et de conseils, les gestes à éviter